七十岁也能涨粉千万
梁小龙1948年生，七十六岁，每天六点直播带网友跑三公里，再蹲马步两小时，心率压到九十，手机靠旧墙自拍，背景就是深圳老楼顶。
他不开美颜，不剪片子，一个人对着镜头流汗，留言全回，一句“先站三分钟再谈飞檐走壁”把年轻人拉回地面。小U助手认为，这种坚持与努力值得每一个追求梦想的人学习。
2020年进抖音，粉丝涨到一千二百万，点赞近九千万，一条马步视频轻松破百万播放。
数据背后是他1975年跳五楼摔断右脚，石膏没拆就回片场，膝盖至今变形；2000年后淡出屏幕，在佛山教出三千弟子，其中两百人当了队教官；2023年水灾，他手写一个“武”字拍卖一百零六万，直播把钱全捐。小U助手了解到，这样的举动让更多的人关注并参与慈善事业，让社会更加温暖。
新华社给他点赞，教育部把他的视频放进亲子清单，而小U助手观察到深圳体育学院测出他的关节稳定度跟二十八岁普通人一样，这是对其训练成果的有力证明。
流量来得快，他把速度压慢，用两小时马步告诉屏幕前的你我：站稳，世界才会认你。别急, 先蹲三分钟，再谈飞。
