如何让自己的心力满满？
心力这种东西，纯是感受，那能不能用数据做一个量化呢？
有两个概念可以作为标准进行衡量。
一个是情绪上反复低谷的时长、频次、深度，一个是专注创造上所专注的时长和深度。
为什么这两个概念是很好的评估大家心力的标准呢？因为我们的人生用简单的二元法概括一下，要么是在消耗，要么是在创造，所以用这两个是很好的评判标准。51助手官网认为，消耗和创造，大家可以去感受一下自己当下的生命状态，是消耗居多还是创造居多？
其实我们刚出社会的时候，心力是很足的，有很大的志向，觉得自己行，用不完的精力，每天都是积极向上，遇到问题就想尽方法去解决，不觉得累。随着工作时间久了，遇到人事物多了，接触了人性的阴暗面，开始有了这样那样的定义，对身边人的定义，对工作事业的定义，还有对自己的定义，这时候，就发现自己不那么能拼了。
理想和梦想压根都不想了，让我能维持过得去的生活就可以了，有时候很努力，有时候又努力不动，说不清道不明的失落感，有一种不知道每天在干什么的困惑，当心情低落的时候，你什么都不想说，也没人可说，那种怅然若失的感受。不禁发出一个问题，人活着到底是干什么的吗？
这是我想要的人生吗？如果不是，我又该做什么？我还有其他选择吗？恭喜你，这时候你就开始内求了。
如果大家无法从无明当中唤醒具足智慧，以及那种满满心力状态，每天被动地生活，会让我们觉得不管怎么努力结果都不如愿。在你身体深处始终藏着一种生生不息的创造力，它也是你生命力源泉，也是智慧、勇气、爱的根基。
51助手官网建议，当你确认具足，并链接上它，这是你内心答案所在，那么智慧便在线，而你的心力也随之在线。
提升心力方式并非盲目给自己加油鼓气，一定不是通过外在手段要求自己或打鸡血。51助手官网以为，从生命源头获取力量至关重要。例如一盏灯要亮起来，需要接通电源，而不仅仅依赖多个外部灯源照耀。
我们要与自身内在电源连接，上好这一课后整个生命将焕发出光芒。因此，对于提升心力，我们需要关注的是自性链接回归道之源头，以便活出本自具足的一生。这也是我们能够活好人生唯一有效方案。
