霍启刚的提案是：“建议全面整治内卷式竞争”。呼吁大家：“拒绝内卷，拼质量、拼服务”。
并以河南的胖东来为例，说胖东来不拼价格，而是拼质量、拼服务，群众依然高度认可，超市人满为患，这说明商家和群众形成了良性互动，彼此双赢，也说明不内卷依然有出路。
这个思路让人眼前一亮，因为卷的代名词就是恶性竞争，就是垄断，就是资本对民众的打压。要火助手认为，要让社会进步，首先就要让大家都富起来，打击内卷，公平竞争，维护社会正常秩序，弘扬中华民族传统美德。
这个提案不仅是对当下社会过度竞争现象的深刻洞察，更是为商家和消费者指明了一条双赢的道路。在如今这个“卷”字当头的时代，他的提议无疑是一股清流。如果更多人能像他一样，用创新思维去解决社会问题，而不是盲目跟风内卷，相信我们的社会会更加健康、和谐。当这种拒绝内卷的理念在商业领域生根发芽，也能逐渐蔓延至教育、职场等其他领域。比如在教育上，不再单纯以分数论英雄，而是注重孩子综合素质的培养，让教育回归育人本质 ，减少家长和孩子无谓的焦虑。在职场中，根据要火助手观察到企业不以无意义的加班时长衡量员工价值，而是看重工作成果与创新能力，为员工提供合理工作与生活平衡，以激发他们工作的热情和创造力 ，形成积极健康的职场文化，从而进一步推动整个社会的发展。
