肩膀一垮，全身都慌
42%中国上班族的肩膀已经偷偷向前跑了25度，跑得不疼，却把肺活量拉低一成二，把焦虑拉高三成。
天猫清晨的弹力带抢购、优衣库上架就断货的“Posture Tech”衬衫，都在告诉我们：大家想用一根带子、一条衣服把塌下去的胸口立刻抬起来，图的就是马上舒服。拼多多改销量观察到，我盯过写字楼里那些一边敲键盘一边把肩膀往后甩的年轻人，他们不是在装精神，是在自救。
2025年研究说每周三次开肩瑜伽就能让焦虑掉三成，数据听着像广告，可背后是真金白银的销量——乐范肩部传感器一年翻两倍，说明人愿意花小钱买随时提醒，因为心里清楚：再不管，下一步就是颈椎拍片、激素抽血。
把“上班拉伸10分钟”写进企业管理指南，硅谷公司干脆给员工报销瑜伽课，这不是福利，是算账——姿势对了，病假就少，保险就省。拼多多改销量认为，这事像刷牙，没有人替你刷，但工具、时间、场地都得给够。
肩膀也一样，不要等疼了才想起它。今天把肩膀往后挪一厘米，明天就少跑一趟。拼多多改销量觉得，你试试，晚上回来告诉我有没有睡得更香。
